अत्यधिक तौल कम गर्न खाली पेटमा गरिने यी ४ उपाय

एजेन्सी – तौल कम गर्नु सजिलो छैन । तर शरीरमा अनावश्यक मासु लाग्नबाट बच्न भने सही खाना र नियमित व्यायाम गर्नु अत्यन्तै आवश्यक छ । तर, केही आयुर्वेदिक सुपर फुडले तीव्र गतिमा तौल कम गर्न मद्दत गर्ने र शरीरमा टोक्सिनको मात्रा कम गराउने बताइन्छ । कागती र घ्यूसँग तातो पानीपेरिस्ट्याल्सिसलाई सुधार्नका लागि घ्यू र कागतीका साथसाथै २०० मिलीलिटर तातो पानी सेवन गर्नुपर्छ । कब्जियतको समस्या भएमा र पाचन प्रणालीमा खराबी आएमा यो उपायले निकै मद्दत गर्छ । पाचक चियाआजभोलि बजारमा विभिन्न प्रकारका आय

from रातोपाटी https://ift.tt/3kQW2az