फिट रहन कस्ता एक्सरसाइज गर्छन् बलिउड सेलिब्रेटी

सेलिब्रेटीहरुका लागि सधैँ फिट रहनुपर्ने चुनौती हुन्छ । अभिनेता–अभिनेत्रीहरूसामु राम्रो प्रस्तुतिसँगै आफ्नो फिटनेस मेन्टेन गर्नुपर्ने चुनौती पनि हुन्छ । बलिउडमा चाडै तौल घटाउनका लागि सेलिब्रेटीहरुले गर्ने व्यायाम पनि फरक–फरक छन् । सबैले आ–आफ्नो रुचिअनुसार व्यायाम गर्ने गरेका छन् । पिलेट्स करिना कपूर, आलिया भट्ट मलाईका अरोडा, कटरिना कैफलगायत कलाकारहरू पिलेट्स गर्न रुचाउँछन् । पेटमा बोसो कम गर्न र बलियो तथा आकर्षक मांसपेशी बनाउनका लागि पिलेट्स निकै प्रभावकारी मानिन्

from रातोपाटी https://ift.tt/3C9chsB